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美味好吃还养颜的几道菜,吃完爽歪歪,看的个个都想吃啦

2019

大蒜婴儿菜肴,大蒜不可接受。

材料

一份婴儿餐;一大蒜三勺酱油;盐量;糖量

实践

首先清洗婴儿碗,然后将大蒜捣碎成大蒜。大蒜必须再切,我直接切了。

在油下,将大蒜倒入炒锅中,然后炒大蒜。

当娃娃碗被扔进去油炸时,您可以加一些水。

加入3汤匙酱油,适量的盐和糖,一小碗水,然后盖上盖子。

当感觉正确时,您可以离开锅

Suti婴儿餐:紫薯烩饭和虾蘑菇烩豆腐

材料

紫薯25克;大米20g;虾仁30g;老豆腐20克;金针菇10g;蘑菇10克;玉米淀粉2g;油2g

实践

将20克大米放入炖锅中清洗。

去皮的马铃薯去皮切成小块。

将小火倒入25克紫色土豆中,加40克水。

预约煮饭。

从壳中取出三只虾,将虾去皮。

从背面打开,切成小块。

金针菇扎根切成小块。

蘑菇切成小块。

老豆腐切成小块。

准备10克金针菇,10克豆腐,20克老豆腐和3只虾。

倒入2克油倒入锅中,加入豆腐,金针菇,蘑菇炒。

加少许水,小火煮6分钟。

将2克玉米淀粉添加到20克水中,并搅拌到淀粉水中使用。

打开盖子,加入虾,拌匀。再煮2分钟,直到虾煮熟。

倒入淀粉水并保持搅拌直至汤变浓。

餐后,可以将其填满。

烘豆干的烤箱版本

材料

大约1500克四季豆; 18个干辣椒; 1汤匙胡椒粉; 4汤匙剁碎的大蒜; 4汤匙糖; 1茶匙盐; 1茶匙白胡椒粉; 3汤匙生姜;至少半杯四川豆芽;汤匙+ 3汤匙;葱切碎

实践

洗净绿豆,用八项成就控制干水,加盐,白胡椒粉和一汤匙油,搅拌均匀。

站在烤盘上,尝试仅放一层,尝试使每种豆类都烤。烤箱已预热,打开了煮沸功能,并将烤架调整到最接近热源的高度。如果有火,请使用最高温度华氏550度的火将其倒入绿豆中。目标是干燥且仍然酥脆。

烧烤绿豆时,在小火上加热两汤匙油,然后炒粗胡椒粉和胡椒粉。大约两分钟,有一种香气,不要油炸。

加入生姜,蒜末,切成丁的洋葱,四川豆芽并翻炒,约三分钟,让生姜和大蒜散发出香味。

这时,绿豆大概烤了将近五分钟。如果使用烤,只是烘烤一下皮肤,并且不能煮过绿豆。刚煮熟,也很脆。

倒出豆类,撒上糖,并与煮熟的调味料充分混合。

完成它。制作传统菜肴的新方法。快捷方便。

大蒜婴儿菜肴,大蒜不可接受。

材料

一份婴儿餐;一大蒜三勺酱油;盐量;糖量

实践

首先清洗婴儿碗,然后将大蒜捣碎成大蒜。大蒜必须再切,我直接切了。

在油下,将大蒜倒入炒锅中,然后炒大蒜。

当娃娃碗被扔进去油炸时,您可以加一些水。

加入3汤匙酱油,适量的盐和糖,一小碗水,然后盖上盖子。

当感觉正确时,您可以离开锅

Suti婴儿餐:紫薯烩饭和虾蘑菇烩豆腐

材料

紫薯25克;大米20g;虾仁30g;老豆腐20克;金针菇10g;蘑菇10克;玉米淀粉2g;油2g

实践

将20克大米放入炖锅中清洗。

去皮的马铃薯去皮切成小块。

将小火倒入25克紫色土豆中,加40克水。

预约煮饭。

从壳中取出三只虾,将虾去皮。

从背面打开,切成小块。

金针菇扎根切成小块。

蘑菇切成小块。

老豆腐切成小块。

准备10克金针菇,10克豆腐,20克老豆腐和3只虾。

倒入2克油倒入锅中,加入豆腐,金针菇,蘑菇炒。

加少许水,小火煮6分钟。

将2克玉米淀粉添加到20克水中,并搅拌到淀粉水中使用。

打开盖子,加入虾,拌匀。再煮2分钟,直到虾煮熟。

倒入淀粉水并保持搅拌直至汤变浓。

餐后,可以将其填满。

烘豆干的烤箱版本

材料

大约1500克四季豆; 18个干辣椒; 1汤匙胡椒粉; 4汤匙剁碎的大蒜; 4汤匙糖; 1茶匙盐; 1茶匙白胡椒粉; 3汤匙生姜;至少半杯四川豆芽;汤匙+ 3汤匙;葱切碎

实践

洗净绿豆,用八项成就控制干水,加盐,白胡椒粉和一汤匙油,搅拌均匀。

站在烤盘上,尝试仅放一层,尝试使每种豆类都烤。烤箱已预热,打开了煮沸功能,并将烤架调整到最接近热源的高度。如果有火,请使用最高温度华氏550度的火将其倒入绿豆中。目标是干燥且仍然酥脆。

烧烤绿豆时,在小火上加热两汤匙油,然后炒粗胡椒粉和胡椒粉。大约两分钟,有一种香气,不要油炸。

加入生姜,蒜末,切成丁的洋葱,四川豆芽并翻炒,约三分钟,让生姜和大蒜散发出香味。

这时,绿豆大概烤了将近五分钟。如果使用烤,只是烘烤一下皮肤,并且不能煮过绿豆。刚煮熟,也很脆。

倒出豆类,撒上糖,并与煮熟的调味料充分混合。

完成它。制作传统菜肴的新方法。快捷方便。